Gotas para la tos caseras para aliviar la tos para gargantas secas y ásperas

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Durante los meses más fríos del año, las hierbas tienen muchas oportunidades de brillar y beneficiarnos, especialmente durante la temporada de resfriados y gripe. No solo podemos utilizar hierbas durante esta temporada para ayudar a mantener nuestro sistema inmunológico fuerte, con suerte, evitando que contraamos un virus en primer lugar, sino que incluso podemos usarlas para ayudar al cuerpo a recuperarse más rápidamente y para ayudar a aliviar y calmar. síntomas molestos que suelen acompañar a las infecciones virales, como la tos.

La tos es un síntoma común que experimentan muchos durante la temporada de resfriados y gripe, y si bien la tos, la mayoría de las veces, no es demasiado preocupante, puede ser bastante irritante, en particular aquellas toses secas, parecidas a espasmos que parecen durar una y otra vez. dias.

Hoy, nos gustaría compartir un video y una receta de algunas pastillas para la tos que se calman para la tos que puede preparar con anticipación y tener a mano si las necesita durante la temporada de resfriados y gripe, así como en cualquier otra época del año cuando se presenta tos seca.

Aliados a base de hierbas para la tos

Antes de compartir la receta de estas eficaces pastillas para la tos, echemos un vistazo a las hierbas que se utilizan en esta preparación y cómo ayudan a aliviar la tos y calmar los tejidos calientes e inflamados de la garganta.

Como puede imaginar, las hierbas con propiedades antiespasmódicas, antiinflamatorias y demulcentes son justo lo que se necesita para la garganta seca y áspera que es el resultado de toses espasmódicos. Es aquí donde nuestra combinación de tilo (Tilia spp.), menta piperita (Mentha X piperita), plátano (Plantago spp.), tomillo (Timo vulgar) y malvavisco (Althaea officinalis) brillar.

TiloTilia spp.) es una hierba suave que proporciona muchos beneficios a las condiciones de calor, como la tos. Con sus propiedades levemente sedantes y antiespasmódicas, así como su afinidad por las afecciones de las vías respiratorias superiores, el tilo es un aliado herbal perfecto para la tos.

Menta piperitaMentha X piperita) las hojas no solo brindan un agradable sabor a menta a esta mezcla, sino que los aceites volátiles que se encuentran en las hojas agregan beneficios antiespasmódicos, antitusivos, antimicrobianos y refrescantes adicionales a estas pastillas para la tos.

Hablando de hierbas antimicrobianas, el tomillo (Timo vulgar) es excelente, especialmente cuando se trata de afecciones respiratorias como el resfriado común o la gripe. No solo eso, el tomillo también ofrece propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas que pueden ser beneficiosas para aliviar la tos y los síntomas que la acompañan. Otro gran beneficio de agregar tomillo a las pastillas para la tos es que combina bien con la menta y crea un sabor encantador.

PlátanoPlantago spp.) hoja y malvavisco (Althaea officinalis) de raíz, con sus propiedades antiinflamatorias y demulcentes, son el complemento perfecto para las pastillas para la tos, ya que el mucílago contenido en estas plantas calma y refresca los tejidos secos y rasposos de la garganta.

Ahora que conoce un poco los beneficios de las hierbas individuales en esta mezcla de pastillas para la tos, ¡es hora del video y la receta!

Pastillas para la tos para aliviar la tos

Pastillas para la tos para aliviar la tos

Hacer eficaces pastillas para la tos a base de hierbas caseras requiere un compromiso de tiempo, pero la recompensa vale el esfuerzo. Estas pastillas para la tos calmantes son excelentes para la garganta seca y con picazón o para la tos con espasmos. No solo aliviarán la tos, sino que también aliviarán el tejido seco de la garganta.

Ingredientes

Tarro de vidrio para conservas del tamaño de una pinta
Colador de malla fina o gasa
Taza medidora de vidrio de 2 tazas
2 pequeños moldes de silicona para dulces (del tamaño de una pastilla para la tos)
Cacerola de acero inoxidable de 4 cuartos
Bandeja para hornear grande, con borde y resistente al calor
Termómetro de caramelo
Espátula de silicona
Pergamino sin blanquear o papel encerado

5 cucharaditas de tiloTilia spp.) brácteas y flores
2 cucharaditas de menta piperitaMentha X piperita) hoja
1 cucharadita de plátanoPlantago spp.) hoja
1 cucharadita de tomilloTimo vulgar) partes aéreas
1 cucharadita de malvaviscoAlthaea officinalis) raíz
1½ tazas de agua
1 taza de azúcar de caña sin blanquear
½ taza de miel
Azúcar de repostería (opcional)

Elaboración

  • Para hacer una infusión de hierbas fuerte, coloque todas las hierbas excepto raíz de malvavisco, en un frasco de vidrio para conservas. Vierta 1½ tazas de agua hervida sobre las hierbas y deje reposar durante 1 hora. Después de una hora, agregue la raíz de malvavisco y deje reposar durante otra hora (el mucílago calmante de la raíz de malvavisco se extrae mejor en agua fría).
  • Mientras las hierbas se infunden, coloque ambos moldes de silicona en una bandeja para hornear con borde a prueba de calor y déjelos a un lado.
  • Cuele las hierbas vertiendo la mezcla a través de un colador de malla fina o varias capas de gasa sobre una taza medidora de vidrio. Presione el material vegetal (orujo) para exprimir hasta la última gota de infusión. Composta las hierbas coladas. Reserva 1 taza de infusión de hierbas.
  • En una cacerola de 4 cuartos, coloque un termómetro para dulces en el costado de la cacerola. Combine 1 taza de infusión de hierbas, azúcar de caña y miel en la sartén y caliente a fuego medio-alto. Revuelva continuamente la mezcla hasta que el azúcar se disuelva.
  • Una vez que el azúcar se haya disuelto, deje que la mezcla hierva. De vez en cuando revuelva la mezcla, asegurándose de raspar bien el fondo de la sartén para evitar que se queme el azúcar. Solo asegúrese de evitar raspar los lados de la olla, ya que no desea volver a incorporar ningún trozo cristalizado a su mezcla, ya que hará que su producto final sea demasiado quebradizo. Llevar la mezcla a temperatura puede llevar un tiempo. Durante este tiempo, la mezcla se expandirá un poco y se oscurecerá. Sin embargo, una vez que la mezcla alcanza la temperatura y llega a la etapa de agrietamiento duro, debe moverse rápidamente, ¡así que vigile de cerca su termómetro para dulces y asegúrese de que su taza medidora y los moldes de silicona estén cerca y listos para usar!
  • Cuando la mezcla alcance los 250 grados F, comience a revolver constantemente, revolviendo el fondo y evitando los lados. Cuando alcance los 302 grados F, vierta con cuidado la mezcla en una taza medidora de vidrio para facilitar el vertido. Vierta la mezcla en los moldes de silicona. Use su espátula de silicona para ayudar a esparcir los dulces en los moldes más fácilmente. Esto te ayudará a ahorrar tiempo, ya que no tendrás que verter la mezcla de enfriamiento en los moldes con tanto cuidado.
  • Una vez que los moldes estén llenos, déjelos enfriar durante varias horas o durante la noche antes de desmoldar. Lave inmediatamente todos los suministros que hayan estado en contacto con las pastillas para la tos con agua caliente y jabón para facilitar la limpieza. De lo contrario, deberá remojar los suministros durante un par de horas.
  • Una vez que las pastillas para la tos se hayan enfriado, retírelas de los moldes presionando en la parte posterior del molde para sacar las piezas. Puede echar las pastillas para la tos en azúcar glas para evitar que se peguen entre sí. Almacene en una sola capa en un recipiente con etiqueta hermética, colocando pergamino o papel encerado entre las capas, a temperatura ambiente durante 6 meses (o más si está congelado).
  • Para usarlo, chupe una pastilla para la tos cada vez que experimente sequedad, picazón en la garganta o una tos que no desaparezca.

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No solo aprenderá acerca de los cambios saludables en el estilo de vida que pueden ayudar a mantener a raya los resfriados y la gripe, sino que también aprenderá sobre 6 aliados herbales imprescindibles para la temporada. También compartiremos 7 de nuestras recetas de hierbas favoritas para la temporada de resfriados y gripe, muchas de las cuales utilizan los aliados de hierbas mencionados anteriormente. Estas recetas pueden ayudar a estimular su sistema inmunológico, ayudar a su cuerpo a recuperarse rápidamente de enfermedades virales, aliviar la tos que parece espasmo y enfriar los cuerpos calientes cuando hay fiebre.

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