Hierbas que amamos para el verano

Estás en: Blog Plantas medicinales Hierbas que amamos para el verano

El hibisco, también conocido como flor de Jamaica, es una de nuestras hierbas favoritas para el verano porque, como la menta verde, su sabor se infunde fácilmente en agua fría; ¡calentar una tetera no es necesario!

El hibisco es un miembro llamativo de la familia Malvaceae (malva) nativa de los subtrópicos y trópicos de todo el mundo y aparece en una variedad de colores. El hibisco rojo rubí que la mayoría de nosotros conocemos es una bebida popular con un sabor refrescante, agridulce, delicioso tanto frío como caliente.

Varios artículos de investigación sobre el hibisco indican que la flor es:

  • Alto en antioxidantes (¡incluso más alto que el té verde!)
  • Antiinflamatorio
  • Ayuda a reducir la presión arterial (en aquellos con presión arterial alta existente, no en aquellos con niveles normales o bajos).
  • Reduce los niveles de ácido úrico en personas con gota.
  • Mejora el colesterol y los triglicéridos en personas con prediabetes y diabetes.

Para agregar sabor y poderosos antioxidantes a sus ocho vasos de agua al día, coloque cubos de hibisco en su vaso en lugar de cubitos de hielo normales. Simplemente haga una infusión fría o caliente (si está caliente, déjela enfriar antes de congelar), vierta en bandejas de cubitos de hielo y luego congele.

IMG_0176-1

El té de hibisco con un beso de lima es una bebida tradicional en Jamaica, y no solo es delicioso, sino simplemente hermoso con colores vibrantes y ricos.

Cubos de hibisco

La lima es refrescante y refrescante, llena de vitamina C y forma alcalina. Use limas orgánicas siempre que sea posible y asegúrese de pelarlas si se cultivan de manera convencional.

Hibisco

Si esta combinación de hibisco y lima es demasiado picante para su paladar, intente agregar una pequeña cantidad de edulcorante. También puede intentar agregar cubos de frutas para agregar un sabor dulce y afrutado sutil y saludable. Para preparar, mezcle la fruta con un chorrito de agua, viértala en bandejas de cubitos de hielo y luego congélela. Usé cubitos de hielo de mango en esta receta. Una pizca de clavo de olor une mágicamente todo.

Enfriador de clavo de hibisco

Ingredientes

1/2 a una lima entera, o al gusto
4-6 cubitos de hielo de hibisco
Agua fría
La pizca más pequeña de clavo
Una pizca de edulcorante o 1-2 cubitos de hielo de frutas (opcional)

Direcciones

Agregue rodajas de limón o exprima la cantidad deseada de jugo en un vaso alto
Agregue edulcorante / cubos de frutas si lo desea
Vierta agua fría sobre el contenido
Agrega una pizca de clavo (opcional).

Ilumina tu jardín con luces solares

Ahorra en la factura de la luz de manera ecológica

Hibisco

HIERBAS que amamos para el verano, hibisco

Deja un comentario